A todos nos pasa que de vez en cuando estamos tristes y no sabemos qué hacer para remediarlo.... se siente como que la tristeza va a estar ahí para siempre, pero en realidad no es así... sólo toma tiempo. Así que por qué no, mientras esperamos, hacemos algo que nos ayude a sentirnos mejor?
En una de esas, encontré una lista en internet de cosas que hacer cuando estás triste. No todas son buenas y a mí se me ocurren alguns, así que pondré las más relevantes aquí para que todos ustedes se animen cuando estén en la depre... ja!
Así que empecemos de una vez:
1. Hacer algo por alguien más. Llénate de energía positiva.
2. Come muchos chocolates en la cama y relájate viendo la tele.
3. Pon tu música favorita a todo volumen y cántala.
4. Tómate muchas fotos en poses raras y que te hagan sentir super guapo.
5. Toma un proyecto que hayas tenido muchas ganas de hacer y no habías podido y HAZLO.
6. Hazte un tratamiento de belleza.
7. Ve de compras!!
8. Mándale un mensaje a alguien sólo para decirle hola.
9. Crea un blog.
10. Haz un diario de tus sueños y trata de encontrarles significado y de interpretarlos
11. Prepárate una malteada
12. Medita
13. Inscríbete a una clase: yoga, karate, pilates, etc.
14. Ve a una tienda departamental y huele todos los perfumes. Cuando encuentres uno que te gusta ponte con el probador y huelelo todo el día.
15. Haz / Ve a una fiesta
16. Escríbete una carta a tu yo del futuro
17. Ve tus pelícuas favoritas todo el día
18. Ve a un parque y acuéstate en el pasto a ver las nubes y encontrarles formas graciosas.
19. Lee un buen libro.
20. Ve al salón de belleza y cambaite el look.
Yo digo que hay que empezar!!! :) Espero que les sirva
V
¿Qué hacer cuando estás triste?
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