¿Qué hacer cuando estás triste?

A todos nos pasa que de vez en cuando estamos tristes y no sabemos qué hacer para remediarlo.... se siente como que la tristeza va a estar ahí para siempre, pero en realidad no es así... sólo toma tiempo. Así que por qué no, mientras esperamos, hacemos algo que nos ayude a sentirnos mejor?

En una de esas, encontré una lista en internet de cosas que hacer cuando estás triste. No todas son buenas y a mí se me ocurren alguns, así que pondré las más relevantes aquí para que todos ustedes se animen cuando estén en la depre... ja!

Así que empecemos de una vez:

1. Hacer algo por alguien más. Llénate de energía positiva.

2. Come muchos chocolates en la cama y relájate viendo la tele.

3. Pon tu música favorita a todo volumen y cántala.

4. Tómate muchas fotos en poses raras y que te hagan sentir super guapo.

5. Toma un proyecto que hayas tenido muchas ganas de hacer y no habías podido y HAZLO.

6. Hazte un tratamiento de belleza.

7. Ve de compras!!

8. Mándale un mensaje a alguien sólo para decirle hola.

9. Crea un blog.

10. Haz un diario de tus sueños y trata de encontrarles significado y de interpretarlos

11. Prepárate una malteada

12. Medita

13. Inscríbete a una clase: yoga, karate, pilates, etc.

14. Ve a una tienda departamental y huele todos los perfumes. Cuando encuentres uno que te gusta ponte con el probador y huelelo todo el día.

15. Haz / Ve a una fiesta

16. Escríbete una carta a tu yo del futuro

17. Ve tus pelícuas favoritas todo el día

18. Ve a un parque y acuéstate en el pasto a ver las nubes y encontrarles formas graciosas.

19. Lee un buen libro.

20. Ve al salón de belleza y cambaite el look.

Yo digo que hay que empezar!!! :) Espero que les sirva

V

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